Deretan Manfaat Kesehata dari Buah Mentimun

Senin, 27 Juni 2022

Mentimun yang sering dijadikan lalapan atau komposisi rujak adalah buah yang mengandung banyak air, serat, dan juga banyak vitamin. Beberapa orang menggolongkan mentimun ke dalam kelompok sayur-sayuran. Padahal mentimun merupakan buah dari tanaman keluarga Cucurbitaceae. Yang masih dalam satu keluarga dengan mentimun adalah pare, melon, juga labu.

Melansir dari Women’s Health, dalam buah mentimun terkandung kalori, protein, gula, karbohidrat, sodium, vitamin C dan K, magnesium, kalsium, potasium juga mangaan. Banyak mengandung nutrisi dan vitamin, berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah mentimun.

Menyehatkan Kulit

Nutrisi dalam mentimun juga bisa menyehatkan kulit kita. Iris saja mentimun dan letakkan pada kulit yang sedang mengalami iritasi, bengkak, ruam, atau terbakar matahari. Irisan mentimun juga bisa diletakkan di atas kelopak mata yang sedang terpejam dan digunakan untuk mengusir problema mata panda.

Kandungan air dalam mentimun bisa mendinginkan dan menyejukkan kulit juga mata, sehingga mengurangi peradangan dan pembengkakan yang terjadi. Untuk menghaluskan kulit wajah, blender mentimun dengan yoghurt tanpa rasa, lalu oleskan merata pada wajah.

Menyehatkan Tulang

Mentimun mengandung vitamin K dan kalsium dalam jumlah sedang yang dapat digunakan untuk menyehatkan tulang. Seperti dikutip dari Medical News Today, vitamin K yang berada di dalam tubuh berperan membantu sel menyerap kalsium lebih maksimal.

Ketika kalsiuim dari makanan terserap dengan maksimal, maka tulang pun akan segera terpenuhi kebutuhannya secara baik sehingga selalu bisa terjaga kesehatannya.

Bisa Menghidrasi Tubuh

Ketika haus dan dehidrasi, tak ada salahnya kamu mengonsumsi beberapa iris mentimun segar. Kandungan air dan elektrolit yang terkandung di dalam mentimun bisa menghidrasi tubuh dengan baik dan mengusir dehidrasi.

Itulah deretan manfaat kesehatan dari mentimun bagi kamu yang suka mengonsumsinya. Mengetahui manfaat kesehatan dari mentimun memanglah terasa menyenangkan, namun ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Beberapa Jenis Tanaman yang Cocok di Musim Penghujan

Rabu, 15 Juni 2022

Menanam tumbuh-tumbuhan tidak bisa asal-asalan. Jika ditanam di musim yang salah, tanaman terkadang tidak bisa tumbuh dengan subur dan maksimal. Ada sejumlah jenis tanaman yang butuh musim kering untuk berkecambah dan kemudian bertunas. Tapi, beberapa tanaman lagi justru lebih subur jika ditanam di musim penghujan.

Nah berikut ini, adalah beberapa jenis tanaman sayur dan buah yang sangat cocok ditanam di musim penghujan. Basahnya musim penghujan akan membuat benih-benih tanaman ini bisa tumbuh lebih cepat dan subur.

Terong

Terong juga sebaiknya ditanam mendekati pergantian musim kemarau ke musim penghujan karena tanaman ini sangat membutuhkan asupan air yang cukup banyak. Tanaman terong sudah bisa dipanen 100 hingga 120 hari setelah ditanam. 

Mentimun

Mentimun adalah tanaman yang sangat membutuhkan asupan air dan sinar matahari cukup banyak. Mentimun juga tidak membutuhkan lahan luas untuk dikembangbiakkan. Di dalam area sempit, mentimun bisa tetap tumbuh karena kemampuannya untuk tumbuh yaitu merambat ke atas.

Tomat

Tomat sangat cocok ditanam di musim penghujan. Jika di Indonesia, tomat cocok ditanam di akhir tahun di mana curah hujan yang sedang tinggi. Meskipun begitu, tanaman tomat tetap membutuhkan asupan dari sinar matahari. Jadi sebaiknya letakkan tomat di pekarangan, agar tanaman mendapatkan sinar matahari minimal 2-3 jam dalam sehari.

Marigold

Tanaman hias yang satu ini juga akan tumbuh dengan cukup cepat jika ditanam di pertengahan tahun menjelang pergantian musim. Ketika kamu menanamnya di bulan Juli hingga November, marigold akan sudah berbunga ketika waktu sudah memasuki curah hujan yang tinggi.

Melati

Melansir dari Indiagardening, melati adalah tanaman yang bisa tumbuh dengan sangat baik jika ditanam di musim penghujan. Bulan terbaik untuk menanam tanaman melati adalah di sekitar bulan Juli hingga Desember. Melati bisa ditanam di dalam rumah atau di pekarangan agar terkena air hujan dan bisa tumbuh dengan subur.

Itulah beberapa tanaman yang cocok ditanam di musim penghujan. Memiliki tanaman yang bisa cepat tumbuh di musim penghujan memanglah terasa menyenangkan, namun ada juga hal yang menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah terasa menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.