Inilah Beberapa Penyebab dan Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Kamis, 5 Mei 2022

Ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk mengisi libur Lebaran. Salah satunya adalah dengan mengunjungi destinasi wisata. Namun perlu diperhatikan jika kamu termasuk orang yang mabuk perjalanan. Berikut penyebab, dan cara mengatasi mabuk perjalanan:

Penyebab Mabuk Perjalanan

Salah satu pemicu munculnya mabuk perjalanan karena reseptor sensorik tubuh mengalami kebingungan, sehingga menimbulkan sensasi mabuk, muntah, dan pusing. Padahal manusia harus menjaga keseimbangan dengan bantuan sinyal yang dikirimkan oleh reseptor sensorik banyak tubuh ke otak.

Gejala mabuk perjalanan muncul ketika sistem saraf pusat menerima sebuah pesan yang bertentangan dari sistem sensorik yang meliputi telinga bagian dalam, mata, reseptor tekanan kulit, dan reseptor sensorik sendi dan otot.

Sebagai gambaran, jika seseorang duduk di perahu atau di dalam mobil (tidak melihat ke arah luar jendela), telinga bagian dalam mereka merasakan gerakan ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, namun matanya melihat pandangan yang statis, seolah-olah tidak bergerak sama sekali.

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Melihat Pemandangan Luar

Salah satu saran umum untuk mengatasi mabuk ketika dalam perjalanan, yakni dengan melihat ke luar jendela kendaraan yang bergerak dan menatap pemandangan. Cara ini cukup membantu mengorientasikan kembali rasa keseimbangan batin dengan memberikan penegasan kembali gerakan secara visual.

Teknik Pernapasan Dalam

Caranya adalah tahan napas selama tujuh hitungan kemudian hembuskan napas melalui mulut selama delapan hitungan. Lakukan teknik pernapasan ini selama kurang lebih tiga kali pengulangan. Metode ini bisa meredakan mabuk perjalanan dan menenangkan.

Menutup Mata dan Tidur

Jika kamu berpergian di malam hari atau di kapal tanpa jendela, akan sangat membantu mengatasi mabuk dengan memejamkan mata atau tidur. Cara ini bisa menyelesaikan konflik input antara mata dan telinga bagian dalam.

Melakukan perjalanan untuk liburan memanglah menyenangkan, namun ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah cukup menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Inilah Aktivitas Seru agar Tidak Bosan Menikmati Lebaran Dirumah

Rabu, 27 April 2022

Banyak masyarakat yang memanfaatkan hari-hari menjelang Hari Raya Lebaran untuk mudik ke kampung halaman. Adapun mereka sudah pergi mudik dari jauh-jauh hari guna menghindari kemacetan. Ingin menikmati wisata di kampung halaman atau hanya sekedar menikmati kegiatan staycation di daerah asalnya.

Dengan demikian, ada orang-orang yang tidak bisa menikmati momen lebaran dengan mudik ke kampung halamannya. Akhirnya, momen lebaran pun dirayakan di rumah saja. Supaya Hari Raya Lebaran tetap menarik meskipun tidak pergi ke mana-mana, kamu bisa melakukan beragam aktivitas seru bersama anggota keluarga.

Pesta Kostum Kecil-Kecilan

Aktivitas pertama yang bisa kamu lakukan adalah mengadakan pesta kostum kecil-kecilan, misalnya dengan menunjukkan pakaian terbaik yang sudah disiapkan untuk menyambut hari raya lebaran.

Kegiatan ini dapat dilakukan dengan aktivitas lainnya, seperti menikmati beragam hidangan yang nikmat dan memainkan berbagai macam permainan yang seru.

Berburu Harta Karun

Hari Raya Lebaran identik dengan pembagian THR dari orang-orang dewasa ke anak kecil. Supaya pemberian THR semakin berkesan, cobalah untuk menaruh amplop di tempat tersembunyi yang ada di dalam atau luar rumah.

Selanjutnya, siapkan beberapa petunjuk untuk diberikan kepada si kecil agar mereka bisa memulai untuk berburu harta karun berupa THR. Jika memungkinkan, berilah hadiah lain untuk menarik perhatian mereka.

Piknik di Dalam Ruangan

Piknik tidak harus dilakukan di luar ruangan. Kamu bisa bermain piknik di dalam ruangan dengan menggelar sebuah tikar piknik, dan menyajikan beberapa makanan di dalam wadah khusus agar nuansa piknik semakin terasa. Manfaatkan kegiatan unik ini untuk berinteraksi dengan anggota keluarga supaya hubungan kamu semakin erat.

Bisa menikmati libur lebaran bersama keluarga adalah hal yang menyenangkan, namun ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memang menyenangkan dan jika menang itu hanya bonus dari keberuntungan.