Inilah Beberapa Penyebab dan Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Kamis, 5 Mei 2022

Ada banyak kegiatan yang bisa kamu lakukan untuk mengisi libur Lebaran. Salah satunya adalah dengan mengunjungi destinasi wisata. Namun perlu diperhatikan jika kamu termasuk orang yang mabuk perjalanan. Berikut penyebab, dan cara mengatasi mabuk perjalanan:

Penyebab Mabuk Perjalanan

Salah satu pemicu munculnya mabuk perjalanan karena reseptor sensorik tubuh mengalami kebingungan, sehingga menimbulkan sensasi mabuk, muntah, dan pusing. Padahal manusia harus menjaga keseimbangan dengan bantuan sinyal yang dikirimkan oleh reseptor sensorik banyak tubuh ke otak.

Gejala mabuk perjalanan muncul ketika sistem saraf pusat menerima sebuah pesan yang bertentangan dari sistem sensorik yang meliputi telinga bagian dalam, mata, reseptor tekanan kulit, dan reseptor sensorik sendi dan otot.

Sebagai gambaran, jika seseorang duduk di perahu atau di dalam mobil (tidak melihat ke arah luar jendela), telinga bagian dalam mereka merasakan gerakan ke atas dan ke bawah, ke kiri dan ke kanan, namun matanya melihat pandangan yang statis, seolah-olah tidak bergerak sama sekali.

Cara Mengatasi Mabuk Perjalanan

Melihat Pemandangan Luar

Salah satu saran umum untuk mengatasi mabuk ketika dalam perjalanan, yakni dengan melihat ke luar jendela kendaraan yang bergerak dan menatap pemandangan. Cara ini cukup membantu mengorientasikan kembali rasa keseimbangan batin dengan memberikan penegasan kembali gerakan secara visual.

Teknik Pernapasan Dalam

Caranya adalah tahan napas selama tujuh hitungan kemudian hembuskan napas melalui mulut selama delapan hitungan. Lakukan teknik pernapasan ini selama kurang lebih tiga kali pengulangan. Metode ini bisa meredakan mabuk perjalanan dan menenangkan.

Menutup Mata dan Tidur

Jika kamu berpergian di malam hari atau di kapal tanpa jendela, akan sangat membantu mengatasi mabuk dengan memejamkan mata atau tidur. Cara ini bisa menyelesaikan konflik input antara mata dan telinga bagian dalam.

Melakukan perjalanan untuk liburan memanglah menyenangkan, namun ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah cukup menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Tips Mencegah Anak Mabuk Perjalanan Ketika Sedang Mudik Lebaran

Kamis, 21 April 2022

Mudik menjadi salah satu tradisi yang sering dilakukan ketika hari raya Lebaran tiba. Dalam perjalanan mudik, tidak jarang anak-anak mengalami mabuk perjalanan. Mengutip Cleveland Clinic, mabuk perjalanan bisa terjadi pada siapa saja, namun anak usia 2-12 tahun menjadi yang paling berisiko mengalami kondisi ini.

Ada beberapa tips agar anak tidak mabuk perjalanan. Mabuk perjalanan (motion sickness) terjadi ketika otak menerima sinyal dari bagian tubuh yang merasakan gerakan seperti otot, telinga bagian dalam, mata, dan persendian. Berikut ini tips yang bisa dilakukan untuk mencegah anak mengalami mabuk perjalanan.

Duduk di Barisan Depan atau Tengah

Posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk perjalanan bagi anak dalam mobil adalah berada di barisan depan atau tengah. Jika mudik dengan pesawat, anak dapat duduk di posisi tengah pesawat. Guncangan biasanya tidak terlalu kuat ketika duduk di posisi ini.

Melihat Jauh ke Depan

Dalam perjalanan darat, usahakan anak melihat pemandangan jauh ke arah depan. Hal ini menjadi salah satu tips agar anak tidak mabuk selama perjalanan. Anak juga disarankan untuk tidak melihat benda-benda yang bergerak cepat seperti mobil lain yang melaju di sekitar kendaraan kamu.

Refleks mata yang mengikuti benda bergerak cepat terlalu lama dapat membangkitkan perut merasa mual.

Pastikan Sirkulasi Udara Baik

Sirkulasi udara yang baik bisa mengurangi rasa mual akibat perjalanan jauh. Kamu bisa membuka kaca jendela mobil selama beberapa saat agar terjadi pertukaran udara.

Ketika anak sudah mulai merasa mual, kamu bisa memberikan minyak aroma terapi. Tetapi aroma yang terlalu menyengat juga perlu dihindari karena bisa membuat anak semakin ingin muntah.

Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan ketika ingin mudik saat lebaran, pastinya menyenangkan jika melihat anak kita tidak muntah selama perjalanan, namun ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot pastinya cukup menyenangkan dan jika menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.

Tradisi Unik Ketika Lebaran di Berbagai Negara

Rabu, 6 April 2022

Akhir bulan Ramadan yang penuh berkah menandai awal dari hari raya Idulfitri atau Lebaran. Idul Fitri adalah perayaan yang sangat penting dalam kalender agama Islam. Perayaan ini dimulai dengan shalat Idul Fitri lalu mengunjungi keluarga dan menyantap beragam makanan.

Tidak hanya di Indonesia, tradisi Lebaran juga dirayakan di berbagai negara dengan cara yang berbeda dan unik. Berikut ini adalah tradisi unik lebaran di berbagai negara.

Seker Bayrami di Turki

Di Turki, Idul Fitri dikenal sebagai Ramazan Bayrami (Festival Ramadan) atau Seker Bayrami (Festival Permen). Tradisi unik lebaran ini dimulai saat matahari terbenam pada hari terakhir bulan Ramadan sebagai perayaan selesainya bulan suci puasa.

Pada perayaan Seker Bayrami, orang-orang di Turki membersihkan rumah, berbelanja permen dan coklat, serta menyiapkan kue-kue tradisional, seperti baklava. Mereka juga memotong rambut dan melakukan perawatan serta menggunakan baju baru yang disebut bayramlık.

Mengenakan Baju Kurung di Malaysia

Idul Fitri di Malaysia dikenal sebagai Hari Raya Aidilfitri. Warga Malaysia biasanya akan memakai pakaian tradisional Melayu seperti Baju Kebaya, Baju Kurung, dan Baju Melayu. Mereka juga berkumpul di kampung halaman untuk merayakan Lebaran bersama dengan keluarga dan orang-orang terkasih.

Membuat Kue Maamoul di Palestina

Membuat kue Maamoul merupakan tradisi unik Lebaran yang ada di Palestina. Maamoul merupakan kue dengan isian kurma atau kenari dengan kacang-kacangan dan lapisan luarnya ditaburi dengan gula halus. Kue Maamoul biasanya dibuat bersama keluarga.

Selain membuat kue Maamoul, umat Islam di Palestina juga berbelanja baju dan perlengkapan sebelum hari raya tiba. Kemudian rumah-rumah dibersihkan untuk menyambut tamu dan hidangan-hidangan disajikan.

Diatas adalah tradisi unik lebaran di berbagai macam negara. Sangat menyenangkan bisa melihat berbagai macam tradisi dari seluruh negara, namun ada juga hal menyenangkan lainnya yaitu bermain slot. Bermain slot memanglah menyenangkan dan jika kamu menang itu hanyalah bonus dari keberuntungan.